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鏡

「第一印象は身だしなみから」という言葉を、あなたも一度は耳にした経験があるかと思います。第一印象における身だしなみの重要性は、昔から繰り返されている決まり文句ともなっていますよね。この当然とも言うべき基本原則に、辟易している読者も多いことでしょう。

しかし、第一印象における「身だしなみ」の重要性が繰り返し主張され続けるのには、それなりに理由があります。

初対面の相手と接する際、第一印象は約3秒で決まるとさえ言われています。初対面で抱いた第一印象は脳にインプットされ、なかなか変化することはありません。

この第一印象を左右する最大の要因は「視覚」からの情報、すなわち「見た目」です。第一印象の5割以上が、見た目で決まるとも言われています。逆に言えば、見た目で良い印象を与えることができれば、第一印象は良くなると言う事になりますね。

見た目を良くすると言っても、容姿や体型は簡単に変える事など出来ません。しかし、同じ人間でも身だしなみを整えるだけで、劇的に印象は変わります。初対面の人物が、ボサボサの髪で現れた場合と、整えた髪で現れた場合を想像してみましょう。第一印象の違いは、一目瞭然かと思います。

第一印象は、身だしなみを整えるだけで間違いなくアップします。身だしなみを整えるだけですから、誰にでも実践できる方法の一つですね。しかし、誰にでも実践可能とは言え、押さえるべきポイントがいくつか存在します。本記事では、このように第一印象をガラリと変化させる身だしなみについて、押さえておくべき5つのポイントをご紹介したいと思います。

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第一印象を良くするために、身だしなみで押さえるべき5つのポイント

スーツ

第一印象を良くするために有効かつ誰にでも実践可能なテクニックが、身だしなみを整える事です。身だしなみを整えるには、押さえるべきポイントが5つ存在します。また、すべてに共通するキーワードが「清潔感」です。この清潔感というキーワードを念頭に、次にご紹介する5つのポイントをお読み頂ければと思います。

1.第一印象が最も記憶に残るのは顔

初対面で、まず目に入るのが「顔」です。顔で抱いた第一印象が、あなたの印象としてインプットされます。あなたが初対面の相手を思い出すときも、まずは顔を思い浮かべますよね。

  • 目やに・鼻毛・鼻くそは要注意。
  • 歯はきちんと磨き、口臭対策も。
  • 唇の荒れに気を配る。
  • ヒゲはきれいに剃っておく。
  • お化粧は適度に上品に。

以上5点は、常にチェックしておきましょう。特に女性の場合、お化粧は印象を大きく左右しますので、TPOに合わせた上品なメイクを心がけましょうね。

2.ヘアスタイルも第一印象を左右する

顔の次に目が行くのが、ヘアスタイルです。清潔感があるヘアスタイルが重要なのは言うまでもありませんね。

  • フケ・臭いは要注意。
  • 髪の毛のパサつきやダメージヘアには日頃から対策を。
  • 過度な茶髪や金髪はNG。
  • 前髪はなるべく目にかからないように。
  • 男性はこまめなカットを心がけよう。

特に女性の場合、ヘアスタイルの印象は第一印象に大きく左右します。ビジネスや就職活動の場においては、一つにまとめて結んだ方が無難かも知れませんね。

3.第一印象、服装が全体的なイメージに影響する

次に重要なのが服装です。センスの問題もありますが、シンプルな服装だと外す事はないでしょう。最低限気を付けたいのは

  • スーツのシワ・シミ。きちんとプレスしましょう。
  • フケや髪の毛が付着していないか。
  • スカートは適度な長さであるか。

特にスーツの場合、シワはかなり目立ちます。くれぐれもシワにはお気をつけ下さい。

4.身だしなみは足元から

ホテルマンは、人物を値踏みするのに足元を見ると言われています。相手が場数をこなした人物ならば、気づかぬうちに足元もチェックしている事でしょう。靴が汚い場合、いくら服装に気を使っていても「だらしない」人物との第一印象を与えてしまいます。
靴は、出来る限り質の良いものを選びましょう。

また女性の場合は、ストッキング選びも大切です。上品で自然な色を選び、ムダ毛の処理も怠らないようご注意下さい。

5.身だしなみの仕上げ、爪のお手入れもお忘れのないよう

顔・ヘアスタイル・服装・足元、これら4つの身だしなみが整っても油断は禁物です。最後の仕上げは爪のケアです。爪のお手入れもおろそかにしてはいけません。

爪が伸びすぎてはいませんか?

爪の中に汚れはありませんか?

女性の場合、その場に相応しくない派手なネイルも自己満足に過ぎません。

まとめ:第一印象を良くするため、身だしなみを整えましょう

第一印象を大きく左右する身だしなみについて、押さえておくべき5つのポイントをご紹介致しました。ちょっとおさらいしてみましょう。

  1. 第一印象が最も記憶に残るのは顔
  2. ヘアスタイルも第一印象を左右する
  3. 第一印象、服装が全体的なイメージに影響する
  4. 身だしなみは足元から
  5. 爪のお手入れもお忘れのないよう

第一印象を良くするために、押さえておくべき5つの身だしなみポイントを常日頃から意識してみて下さい。身だしなみを整えるだけで、人間関係も随分良い方向へ変化する事に違いありませんよ。

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